7 lợi ích cho sức khỏe khi uống đủ nước

7 lợi ích cho sức khỏe khi uống đủ nước

Cơ thể con người bao gồm khoảng 60% là nước. Thông thường, bạn nên uống tám cốc nước, mỗi cốc khoảng 200ml tương đương 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày (quy tắc 8 × 8). Mặc dù chưa có nghiên cứu khoa học chứng minh quy tắc này, nhưng việc duy trì đủ nước là rất quan trọng....
1
Bạn cần hỗ trợ?
.
.
.
.