8 lời khuyên để ăn uống Healthy

8 lời khuyên để ăn uống Healthy

8 lời khuyên để ăn uống Healthy này bao gồm những điều cơ bản của việc ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn. Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng giữa...
Nước và đồ uống lành mạnh

Nước và đồ uống lành mạnh

Nước và Dinh dưỡng Uống đủ nước mỗi ngày rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Uống nước có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước, một tình trạng có thể gây ra suy nghĩ không rõ ràng, dẫn đến thay đổi tâm trạng, khiến cơ thể bạn quá nóng, dẫn đến táo bón và sỏi thận....
6 lý do nên uống nước chanh pha mật ong

6 lý do nên uống nước chanh pha mật ong

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao nhấm nháp chanh pha mật ong trong nước nóng hoặc trà lại rất sảng khoái và nhẹ nhàng? Chanh và mật ong là hai sản phẩm đối lập nhau như phấn và pho mát, nhưng khi được pha trộn theo tỷ lệ thích hợp, chúng mang lại những lợi ích sức khỏe...
TDS trong nước là gì và Tại sao bạn nên đo TDS?

TDS trong nước là gì và Tại sao bạn nên đo TDS?

Nước được coi là một dung môi phổ quát vì khả năng hòa tan và hấp thụ các phân tử từ các chất khác nhau, và số lượng các hạt hòa tan trong một thể tích nước được gọi là mức tổng chất rắn hòa tan (TDS). Tổng chất rắn hòa tan (TDS) có thể là hữu cơ hoặc vô cơ. Hiểu được...
Nước Uống nên có độ pH nào? Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt?

Nước Uống nên có độ pH nào? Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt?

Nước Uống nên có độ pH nào? Nước uống có độ pH bao nhiêu là tốt? đó là câu hỏi mà nhiều người có thể không biết hoặc biết không chính xác. Vậy nước uống nên có độ pH bao nhiêu là tốt. Chúng ta sẽ tìm hiểu bài viết sau để có câu trả lời.   Độ pH trong nước là gì?...
Nước cứng và nước mềm: Nước nào lành mạnh hơn?

Nước cứng và nước mềm: Nước nào lành mạnh hơn?

Có thể bạn đã nghe các thuật ngữ “nước cứng và nước mềm”. Bạn có thể tự hỏi điều gì quyết định độ cứng hay độ mềm của nước và liệu một loại nước này có lợi cho sức khỏe hay an toàn hơn để uống hơn loại nước kia hay không. Mặc dù nước thường trong như pha lê, nhưng nó...
1
Bạn cần hỗ trợ?
.
.
.
.